记忆力减退怎么办？

病情分析：
如果年轻人出现记忆力减退的话，应该立即到医院进行徒步的相关检查，因为有时候神经系统病变就可能会出现这种情况，想提高记忆力，最好是吃一些富含蛋白质及维生素类的食品，而且要保证足够的睡眠时间。

病情分析：
出现了记忆力减退，首先要综合性的进行调理，患者要养成良好的生活习惯，经常运动，对于改善记忆力是有帮助的，同时患者可以适当的多吃核桃，桂圆等食物，要保持良好的作息习惯，要避免心情压抑。