高血压病应注意什么

2021-01-08

高血压病应注意什么

医生回答（1）
钱端 主任医师　中日友好医院
病情分析：
高血压病应该注意的就是说及时的把血压控制正常，避免累及其他的器官比如心脑血管啊或者是眼睛啊还有肾脏的这些问题。这种情况应该注意的就是说选择一个适合自己的降压药，然后饮食方面一定要低盐饮食，避免吃油腻性食物。
2022-10-14 10:17:43
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有高血压的人一般需要注意不要长时间的熬夜，还需要戒烟戒酒，饮食方面要清淡易消化，不能吃太多高胆固醇或者高脂肪以及腌制类食物。高血压属于一种常见的慢性疾病，可能是不健康的饮食方式导致的，并且也不排除根家族遗传因素有一定的关系。患者在发病后就会出现头晕和四肢麻木的症状，需要口服降压药物进行治疗。
高血压病，日常要注意什么？
1.高血压患者宜三多三少,即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,2.多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等3.禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压4.肥胖患者要限制饮食,防止体重超重5.在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

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是否是高血压病？
患者头痛、头晕的话，可能是由于高血压引起的症状，这是高血压的初期症状，高血压如果比较严重的话，可能会出现脑溢血或者昏迷不醒的症状。如果血压控制的不太稳定的话，可以口服一些长效类的降压药物进行治疗，有助于病情的恢复，饮食方面不要吃高油腻或者高胆固醇类的食物。

高云 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

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高血压病人应注意什么
高血压的病人要注意改变生活方式，饮食习惯，并且监测血压，根据血压的情况调整降压药的剂量和种类，把血压维持在正常的范围之内，并且要定期体检，了解有无高血压并发症的发生。在日常要低盐饮食，减肥运动，戒烟戒酒，规律作息，避免熬夜。要减少精神压力，尽可能保持心态平和。可以选择的降压药物有五类，其中包括钙离子拮抗剂，倍他受体组织剂，ACEI或者ARB类的药物，以及利尿剂等。可以选择一种或者多种降压药物来联合控制血压，把血压降到正常的范围之内。长期血压控制不佳，可以引起心、脑、肾、血管和眼底的病变，要定期复查。

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高血压的患者需要注意什么？
高血压患者平时在生活中首先要注意规律的进行血压监测，建议每天两次测量血压，将血压控制在正常范围以内最低标准是小于140/90mmHg，同时患者要规律的进行口服药物治疗，及时的门诊随访调整药物。多数高血压患者是由于不良的生活习惯等原因造成，建议患者平时在生活中要低盐低脂饮食，控制好体重，严格的戒烟，限制酒精的摄入，如果情况允许的话，建议进行规律的运动，一般建议每周至少3~5次，每次30分钟以上的中等强度运动，在生活中适当的多摄入含钾类丰富的水果、蔬菜等可以辅助降压。

杨文涛 主治医师 东营市人民医院

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