脚踝摔伤后肿胀怎么办

病情分析：
脚踝扭伤，有点肿，24小时之内采取冷敷的疗法，减少水肿，24小时以后采取热敷疗法，促进血液循环血肿消退，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，多吃一些有营养的食物。