胃肠道不好怎么调理
2021-01-11胃肠道不好怎么调理
医生回答（1）
指导意见：
您好：胃肠不好需要调理好饮食，要按时就餐，不能暴饮暴食，也不能过饱过饥，不要吃辛辣、刺激、油炸、生冷食物，禁止饮酒，不喝浓茶，咖啡，碳酸饮料，要吃清淡，细软，易消化的食物，多吃小米粥、大米粥、南瓜粥、面汤、面条、发面馒头等，不要熬夜，养成良好的生活饮食作息习惯。
您好：胃肠不好需要调理好饮食，要按时就餐，不能暴饮暴食，也不能过饱过饥，不要吃辛辣、刺激、油炸、生冷食物，禁止饮酒，不喝浓茶，咖啡，碳酸饮料，要吃清淡，细软，易消化的食物，多吃小米粥、大米粥、南瓜粥、面汤、面条、发面馒头等，不要熬夜，养成良好的生活饮食作息习惯。