孕妇不能吃韭菜吗

2021-01-17

孕妇不能吃韭菜吗

医生回答（1）
郑岚 主治医师　滕州市中医医院
病情分析：
孕妇可以适量的吃韭菜，这是韭菜吃完之后如果腹部受凉的话，会引起腹胀不适，所以平时要注意腰腹部保暖，尽量不吃冷食冷饮，一定要按时产检，尽早发现妊娠期合并症并发症及时处理
2021-01-17 14:46:05
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孕妇为何不能吃韭菜？
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一般情况下，怀孕初期不见意吃韭菜，因为韭菜具有加强子宫收缩的作用，如果是怀孕初期过多食用韭菜会导致流产的可能。韭菜营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素以及多种微量元素，所以可以适量食用韭菜，对孕妇自身以及胎儿的发育都有一定的好处，孕妇在怀孕期间一定要注意饮食均衡、营养合理。
孕妇吃韭菜饺子，对胎儿影响几何？医生来解答
那天，一位准妈妈满脸担忧地问我：“医生，我特别喜欢吃韭菜饺子，但听说韭菜对胎儿有影响，我还能吃吗？”我微笑着安慰她，并告诉她，关于韭菜和饺子对胎儿的影响，其实有很多误区和不了解的地方。

周齐 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

孕妇韭菜可不可以吃
孕妇可以吃韭菜，尤其是在怀孕后期，增大的子宫压迫直肠，容易导致便秘，韭菜中含有大量的粗纤维，有通便的功效，孕妇适当吃韭菜还可以补肾壮阳，但是不要多吃，因为韭菜属于寒性食物，吃多了会导致烧心和消化不良。孕妇的饮食要丰富，每天要保证摄入多种蔬菜和水果，还要添加优质蛋白，尤其是肉类食物和蛋类，豆制品也富含优质蛋白，有益于女性身体健康。

张甜甜 主治医师 亳州市人民医院

三甲

孕妇为什么不能吃韭菜
孕妇可适量食用韭菜，但要注意：1. 大量食用韭菜可能引发流产的危险，孕妇应避免食用过多。2. 韭菜不易消化，对于肠胃不好的孕妇会导致不适。孕妇应合理搭配饮食。3. 孕妇应全面均衡摄入营养，注意补充钙质和叶酸。但是无论是什么食物，都需要适量食用。4. 建议孕妇合理安排作息时间，保持充足睡眠，及时进行胎检，以保证胚胎健康。

吴雪春 副主任医师 武汉大学中南医院

三甲

孕妇怎么不能吃韭菜
孕妇可以吃一些韭菜，但不能吃太多。韭菜富含纤维素，具有排便功能，尤其对便秘孕妇吃韭菜很好。不过，韭菜中含有丰富的草酸，可以使钙沉着，甚至导致孕妇吸收钙的功能下降，因此孕妇不宜吃太多韭菜，这会影响钙的吸收。注意局部卫生，保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物。

何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院

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孕妇为什么不能吃韭菜？
孕妇能吃一些韭菜，但不可以食用太多。韭菜富含纤维素，具有排便功能，尤其对便秘孕妇吃韭菜很好。不过，韭菜中含有丰富的草酸，可以使钙沉着，甚至造成孕妇吸收钙的功能下降，所以孕妇不宜吃太多韭菜，这会影响钙的吸收。以上科普仅供参考。

孙姗姗 主治医师 中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院

三甲

怀孕5-6周可以吃荠菜饺子吗？
苋菜和荠菜是孕期禁忌的，建议不要吃。芹菜饺子可以食用。偶尔一次问题不大，后面要注意一下。

刘艳华 主治医师 河曲县人民医院

孕妇能吃韭菜不
孕妇可以适量食用韭菜以获取其丰富的营养成分和益处，但需注意控制食用量和烹饪方式，并在特殊情况下谨慎食用。•韭菜含有丰富的维生素C、维生素A以及多种矿物质，如钙、铁等，这些营养素对孕妇和胎儿的健康都至关重要。韭菜中含有大量的膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘问题，这对于孕期常见的便秘症状有一定的缓解作用。•韭菜中的营养成分有助于胎儿的正常发育，特别是维生素和矿物质的补充，对胎儿的骨骼、神经等系统发育都有积极作用。•虽然韭菜营养丰富，但孕妇不宜过量食用。因为韭菜中的粗纤维较多，不易消化吸收，过量食用可能引起腹胀、腹泻等不适，建议孕妇每餐食用韭菜的量控制在100-200克之间。•韭菜中的硫化物遇热易挥发，因此烹饪时应采用急火快炒的方式，以保留其营养成分和风味。确保韭菜的来源安全、新鲜、无污染，避免食用农药残留超标的韭菜。•不同孕妇的体质不同，对韭菜的耐受程度也有所差异。有些孕妇可能对韭菜中的某些成分较为敏感，食用后会出现不适症状。对于有习惯性流产史的孕妇来说，韭菜中的某些成分可能加强子宫收缩，因此应谨慎食用或避免食用。同时，如果孕妇在食用韭菜后出现任何不适症状，应立即停止食用并就医检查。孕妇在孕期应保持均衡的饮食和良好的生活习惯，以确保母婴健康。

毛凤仙 主任医师 河南中医药大学第一附属医院

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