湿气重肥胖怎么减肥
2021-01-22湿气重肥胖怎么减肥
医生回答（1）
病情分析：
对于湿气比较重的肥胖患者来说，在减肥的路上一定要格外的注意，还是建议合理控制三餐，平时可以吃一些薏米等能够去湿，建议晚上尽量少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
对于湿气比较重的肥胖患者来说，在减肥的路上一定要格外的注意，还是建议合理控制三餐，平时可以吃一些薏米等能够去湿，建议晚上尽量少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。