男人腰痛怎么办
2021-01-24
男人腰痛怎么办
医生回答(1)
沈尚模
副主任医师 滕州市中医医院
病情分析:
男人腰痛考虑腰肌劳损、筋膜炎等情况的,腰椎间盘突出、椎管狭窄、泌尿系统等也是可以引起的,可以注意休息,尽量避免受凉劳累、久坐弯腰,纠正和改善姿势,把腰背部挺起来,锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等,适量运动,多晒晒太阳,有利于恢复的。
2021-01-24 08:46:18
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