颈椎34567突出如何锻炼

2021-01-24
医生回答(1)
周国辉 副主任医师 江西省抚州市第一人民医院
病情分析:
建议可以吃点颈复康颗粒配合颈椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息,少看手机电脑,防止长时间低头,睡觉时枕头不能过高,不能躺在床上看电视,多参加游泳,放风筝等运动锻炼颈部肌肉。
2021-01-24 10:19:25
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