减肥一定能降血压吗

2021-01-24

减肥一定能降血压吗

医生回答（1）
刘红波 副主任医师　辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥肯定能降血压，因为减肥以后就会减轻胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，对血糖血压均有好处，身体太胖时心脏负担比较重，往往会出现高血压，尤其是以舒张压增高为主，所以只要减肥非常好。
2021-01-24 13:45:22
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减肥确实可以使血压下降，但需要注意以下几点：1.每减肥5kg，血压平均下降10mmHg，但降到一定幅度后，这个比例关系就因人而异。2.减肥对于由单纯性肥胖造成高血压的病人而言，有较
减肥能不能降血压？
减肥当然可以有效的降低血压的，经过临床验证，如果体重减轻10公斤，那么就会使患者的收缩压和舒张压明显的下降，大约5~10个毫米汞柱不仅是可以降低血压，而且可以使患者的整个内环境发生比较明显的改变，是血糖，血脂，尿酸都会有所改善。

潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

减肥会降血压吗
减肥具有一定的降压作用，减轻体重10公斤，可以使血压下降10个毫米汞柱左右，体型肥胖是高血压的独立危险因素。高血压的危险因素还有不良的生活习惯、长期的高盐饮食、经常熬夜、经常情绪激动、生活安逸不运动、长期大量的吸烟饮酒、高血糖，高血脂以及

张鹭鹭 副主任医师 哈尔滨医科大学附属第二医院

三甲

减肥降血压有用吗
一个人的血压往往与他的体重成正比的，也就是如果患者的体重基数越大，就更加容易患高血压。因此，对于高血压患者一定要控制自己的体重，将体重指数控制在20到24之间，是比较合理的。

孟洁 主治医师 江西省中西医结合医院

三甲

减肥降血压能降多少
第一，高血压的诊断必须明确一点，你必须是安静时候的血压，必须排除激动紧张运动等因素，而且必须多次检测，不能仅仅一次血压高就是高血压。 第二，高血压发现以后一是看你是否有可能继发性高血压，当然总的来说继发性的高血压数量不是很多，最多也就5%左右。 第三点，高血压以后，我们还必须综合评估，如果血压不是很高，危险因素还不是特别大，那么可以先非药物治疗，比如控制饮食，低盐低脂肪饮食适度运动等等。同时保持一个良好达观的心态。 减肥对于控制血压有一定帮助，一般说来体重减轻10%，血压可以平均下降6.6mmHg 左右，超重者更加明显。

崔付军 副主任医师 北京武警三院（三级甲等）

能通过减肥降血压吗？
是的，可以通过减肥来控制血压，需要注意以下几点：1.身体肥胖是造成高血压的主要原因之一，减肥可以控制血压。2.如果高血压症状不是很严重，可以通过控制饮食，低盐低脂肪饮食比较重要。3

赵天豫 副主任医师 中日友好医院

三甲

减肥可以降血压吗？
减肥在一定的程度上是可以降低病人血压的，研究发现人的血压和他的体重是有一定的正比关系的。一般来说，病人的体重越大，越更容易表现出高血压，因此我们一般对于这个肥胖的高血压病人都会建议他进行减肥运动。1、如果这个病人体重指数超标，血压轻度升高，那么经过减肥以后有一部分病人可以不需要药物治疗，体重保持在正常，他的血压就自然下降。2、还有的病人经过减肥以后可以使原来的2到3种降压药，减少用量可能调整到1到2种降压药。3、此外，肥胖的病人往往都有鼾症，也会加重高血压，经过减肥以后，打鼾改善了，缺氧也改善了，这个血压也会有所改善。因此只要体重指数超标，最好要减肥，同时，一定要监测自己的血压。

程轶 副主任医师 宿迁市第一人民医院

三甲

减肥能不能降血压呀？
这个年龄出现高血压，应该跟你的肥胖有关系的，应该不会是由于心脑血管疾病引起的，所以建议你要积极的健康减肥，而且平时在饮食上一定要管住自己的嘴，不要吃太多的肉类和高脂的东西，而且要戒烟戒酒，平时饮食要清淡，最主要的是要加强锻炼，只要体重减下来，血压血脂也自然会降下来的。

吴彦 主任医师 北京大学人民医院

三甲

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