肌肉酸痛怎么缓解

指导意见：
考虑为劳累或者是存在炎症等问题，注意观察是否感冒等表现，注意多休息，对患处可以考虑多热敷和按摩缓解疲劳，如果是感冒可以喝些姜糖水，口服些感冒药进行处理