椎间盘突出不做手术怎么办

病情分析：
椎间盘突出不做手术可以保守治疗的，卧床睡比较硬的床垫，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，纠正和改善姿势，把腰背部挺起来，热敷每天两次，每次约20分钟，口服塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲钴胺，可以配合牵引针灸理疗恢复看看。