失眠患者饮食需要注意哪些？
2021-02-01失眠患者饮食需要注意哪些？
医生回答（1）
病情分析：
你好，病情分析，患者出现失眠，多梦，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁可能有关，建议放松心情，规律作息，避免焦虑抑郁，保持情绪稳定，减少失眠诱发原因，平时注意清淡饮食，以免影响生活及工作。
你好，病情分析，患者出现失眠，多梦，考虑睡眠障碍，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，缺乏运动锻炼，焦虑抑郁可能有关，建议放松心情，规律作息，避免焦虑抑郁，保持情绪稳定，减少失眠诱发原因，平时注意清淡饮食，以免影响生活及工作。