怀孕能不能吃海带

病情分析：
怀孕期间可以吃海带的，吃海带对母亲和胎儿都是有利无弊的。怀孕期间为了适应胎儿生长发育的需要，可以多吃鱼肉蛋类食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，定期到医院去做产前检查。