经期经血颜色呈黑色且量少，第四天恢复正常

病情分析：
您好，结合您目前的情况考虑是与月经血淤积，宫寒不通畅关系引起的量少，痛经。正常情况下月经期3~5天，最多不超过7~8天就可以，如果在这个范围内，那么建议喝点红糖水，肚子保暖，不要吃生冷寒凉的食物，痛经严重可以脐部外用暖宫贴，必要时下一次月经来前的一个星期到十天吃点当归丸或者益母草颗粒调理。