艾灸足三里的好处

2021-02-05

艾灸足三里的好处

医生回答（1）
王宇明 主治医师　兴安盟人民医院
病情分析：
艾灸足三里可以达到养生保健的作用，能够增强体力，解除疲劳，强壮精神，预防衰老，对许多疾病都有作用，能达到祛病延年的作用，所以有时候称作为长寿穴，建议就诊正规医院进行艾灸，不要自己操作，避免引起烫伤
2021-02-06 22:12:23
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李爱国 主任医师

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女性艾灸足三里的好处有以下几点：1.疏通气血，使面色红润，看起来更年轻。2.治疗消化系统疾病，如胃痛、腹痛、腹泻等。3.治疗高血压、贫血虚弱、下肢瘫痪和膝关节疾病。4.强健筋骨，精
艾灸足三里最佳时间
艾灸足三里最佳时间一般为10-15分钟。 一般来说， 艾条距离皮肤的距离越远， 刺激量越小，距离越近，施灸的时间越长，刺激量就越大。 第一次艾灸的时候，每天可以灸一次，三次以后可以改为2-3天灸一次，施灸时间的长短与病种、患者的自身情况密切相关。在临床应用中，应该注意针对不同的患者制定合适的方案。

刘海丽 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院

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艾灸足三里的作用与好处是什么？
艾灸足三里的作用与好处有以下几点：1.调理脾胃，补中益气，疏风化湿，可用于治疗胃痛、消化不良、便秘、失眠、虚劳羸瘦、膝痛等疾病。2.提高机体的抵抗能力，增强抗病能力。3.注意艾灸体

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院

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坚持艾灸足三里一年会怎么样
坚持艾灸足三里一年一般会有免疫力提高、脾胃病消失、气血畅通、湿寒之气消失、衰老减慢等现象。1、免疫力提高：足三里穴是足阳明胃经上的一个主要穴位，能够在一定程度上提振人体的阳气，艾灸一段时间能够提高人体免疫力。2、脾胃病消失：作为足阳明胃经上的一个穴位，艾灸足三里能够温补脾胃，治疗一切脾胃疾病，一年后脾胃病缓解或消失。3、气血畅通：艾灸足三里穴位，能够适当的调理气血，使气血充盈、畅通。4、湿寒之气消失：对于有湿寒之气的人，适当的艾灸足三里能够将湿寒之气排出体外。5、衰老减慢：艾灸足三里身体内的气血会充盈且畅通，使阳气增加，有助于预防提前衰老的作用。艾灸是中医的一种治疗方式，在日常的生活中，应注意艾灸的正确方法，避免发生烫伤。

马正业 主任医师 中日友好医院

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足三里艾灸最佳时间
足三里艾灸的最佳时间是10到15分钟左右，不要超过25分钟，以免灼伤皮肤。同时，需要注意以下几点：1.不要离皮肤太近，保持一定的距离，以免影响药效和刺激皮肤。2.艾灸完以后，要做好

陈小军 副主任医师 马鞍山市人民医院

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每天艾灸足三里的好处是什么
每天艾灸足三里可以缓解胃部疼痛或者是腹泻的，对于治疗消化不良或者是食欲下降，都有很好的作用，除了艾灸以外，也可以通过按摩的方法来进行改善。如果出现了胃部疾病，很有可能是因为长期不良的饮食习惯导致的，在治疗的同时还要注意改变饮食习惯。

王海泉 主任医师 山东省立医院

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艾灸足三里的好处有哪些呀？
艾灸足三里的好处有以下几点：1.足三里是胃的下点，艾灸温经散寒，可刺激足三里，起到健脾和胃的作用，对一些虚寒的脾胃病，如慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良等有益。2.中

王强 副主任医师 山东省立医院

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足三里穴的准确位置及艾灸足三里穴的好处
足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。是一个重要的保健穴位，艾灸此穴有诸多益处，如温阳散寒、祛湿通络、健脾益胃、补肾培元、延缓衰老等。具体如下：1、温阳散寒：艾灸足三里穴可以为人体注入温热之力，驱散寒邪。对于因寒邪导致的胃脘冷痛、手脚冰凉等情况有很好的改善作用，让身体暖和起来。2、祛湿通络：有助于湿气的排出，打通经络中的阻滞。如果体内湿气重，关节疼痛、身体沉重，艾灸该穴位能够使湿气通过经络代谢出去，减轻身体的沉重感。3、健脾益胃：能够增强脾胃功能，促进脾胃的运化。对于脾胃虚寒之人，艾灸足三里可改善食欲，缓解恶心、呕吐等不适，使脾胃之气充足。4、补肾培元：从中医角度讲，足三里穴与肾经也有一定关联。艾灸此穴可起到补肾气的作用，增强人体的元气，对于腰膝酸软等肾虚症状有一定的缓解作用。5、延缓衰老：通过调节人体气血和脏腑功能，艾灸足三里穴有助于维持身体的健康状态，使气血充足，脏腑调和，从而在一定程度上延缓衰老。总之，在日常生活中，如果想艾灸足三里穴，要注意掌握好艾灸的距离和时间，避免烫伤皮肤。而且艾灸后要注意保暖，避免受寒。同时，要根据自身身体状况，在专业人士的建议下合理艾灸，不能过度依赖艾灸来治疗疾病。

何良志 主任医师 中国中医科学院西苑医院

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