吃了高热量的东西怎么补救

2021-02-12
医生回答(1)
吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院
病情分析:
不用补救啊,以后少吃多运动,管住嘴迈开腿不就行了,人生不在乎吃了一顿高热量食物,在乎的是总是吃高热量,建议保持健康的生活方式,保持良好睡眠,保持心情舒畅,清淡易消化饮食,多吃新鲜蔬菜水果。
2023-01-04 13:01:00
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