每天喝番茄汁有什么好处

2021-02-12
医生回答(1)
李燚 副主任医师 山东省立第三医院
指导意见:
第一、润肠通便。番茄汁中含有丰富的膳食纤维,其可以促进肠道蠕动,清除胃肠道内的有毒物质和垃圾,可有效改善便秘症状。第二、补充维生素。番茄汁中含有丰富的维生素,例如维生素A,维生素B,维生素C等,满足机体所需,提高免疫力。第三、美容养颜。
2021-02-12 09:47:11
相关推荐
天天喝绿豆汤有什么好处和坏处
天天喝绿豆汤对身体有一定的好处,能清热解毒、消暑止渴、润肤美容、促进消化和抗菌消炎等,但也可能带来营养不良、血糖升高及加重肾脏负担等不良影响。1、积极影响清热解毒:绿豆汤具有清热解毒的作用,能够帮助身体排除体内的毒素和湿气,对于内火旺盛所引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。消暑止渴:在夏季高温天气中,绿豆汤可以帮助降低体温,缓解因炎热而引起的不适感,是夏季解暑的佳品。润肤美容:绿豆中含有丰富的维生素B、维生素C和维生素E等营养物质,能够滋润皮肤,使皮肤更加柔软细腻,有一定的美容效果。促进消化:绿豆汤中的纤维素可以促进胃肠蠕动,增强消化功能,减轻胃部不适感。抗菌消炎:绿豆中的天然物质可以抑制人体多种致病菌的活性,具有抗菌消炎的作用。2、不良影响营养不良:虽然绿豆汤有一定的营养价值,但属于低热量、低脂肪的食物,且缺乏某些维生素和矿物质。如果天天只喝绿豆汤而不注意膳食均衡,可能会导致营养不良。血糖升高:绿豆的淀粉含量较高,且绿豆汤中的碳水化合物容易被吸收,导致升糖指数较高。糖尿病患者如果天天大量饮用绿豆汤,血糖可能会在短时间内飙升,不利于病情的控制。肾脏负担加重:绿豆中的蛋白质、钾元素和磷元素含量较高,如果摄入过量,超出了肾脏的代谢能力,会加重肾脏负担。长期如此,肾脏功能可能会受损。建议适量饮用绿豆汤,并注意膳食均衡和多样化。同时对于特殊人群如脾胃虚寒者、糖尿病患者等,应在医生的指导下合理饮用绿豆汤。

郝伟欣 主任医师 北京协和医院

三甲

上滑加载更多

以上医疗信息内容仅供参考,如有必要请到线下就医

产品建议及投诉请联系:yuwei@120.net

在线问专家
咨询权威医生