如何预防中暑

2021-02-15

如何预防中暑

医生回答（1）
卢德伟 主治医师　江门市五邑中医院
病情分析：
中暑是由于人体的生理机能不能适应上映的高温高湿环境，从而产生这一系列症状，所以预防中暑，最主要的是，要避免长时间在高温高湿环境下面工作，及时补充水分和电解质
2021-02-21 19:41:58
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王勇 主任医师

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预防高温中暑的措施：1. 避免暴晒：尽量在阴凉、通风良好的地方避免暴晒。需户外活动时，戴遮阳帽、涂抹防晒霜、撑遮阳伞等方法缓解。2. 及时补充水分：多喝水，温度不宜过高，注意少量多次。出汗大可适当补充淡盐水，防止电解质紊乱。3. 清淡饮食：多吃新鲜蔬菜和水果，注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性的食物。4. 常备防暑药物：可常备藿香正气水、十滴水等防暑药物。若出现不适症状，需及时就医，在医生指导下进行对症治疗。
如何预防中暑啊~~
你好：正确的饮水方法是，多喝盐开水，每500克水中加食盐1克左右为宜。还可以喝盐茶水、咸绿豆汤、咸菜汤和含盐汽水等。这样既可消暑解渴，又能及时补充必需的食盐。最好是多喝几次，每次少喝一点，不要喝得过多过快，这样可减少汗液排出，有利于增加饮食。

华正辉 副主任医师 朝阳市第二医院

三甲

夏季使用空调，真的能预防中暑吗？
夏季使用空调，真的能<em>预防</em><em>中暑</em>吗？夏季高温天气下，使用空调可以有效降低室内温度，为人们提供一个相对舒适的环境。但是，是否使用空调就一定能<em>预防</em><em>中暑</em>呢？事实上，使用空调并不能直接<em>预防</em><em>中暑</em>。<em>中暑</em>主要是由于身体长时间暴露在高温环境下，导致体温调节中枢功能失调而引起的。因此，即使使用空调，

曾海 主任医师 重庆市北碚区中医院

三甲

藿香正气丸能预防中暑吗
藿香正气丸可预防中暑，但须注意以下内容：1. 服药前须了解禁忌症并咨询医生：该药有不良反应，如皮疹、紫癜等，需要注意患者的健康情况和是否对该药过敏。2. 药物组成及功效：藿香正气丸是解表祛暑药，主要成分包括广藿香、紫苏叶、白芷、白术等中草药，可治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，并可以预防中暑。3. 注意饮食：服用药物期间宜吃清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，如姜、辣椒等。可多吃富含优质蛋白质的食物，如肉类、奶类等来补充所需的营养物质。

王勇 主任医师 河南省人民医院

三甲

如何做可以预防中暑
中暑的预防，首先是工作的环境，最好能选择在通风、阴凉处，有条件的最好有风扇或冷气设备。还有尽量要减少在高温环境当中的活动时间，避免过度疲劳，要注意适当休息，特别是有心脏病和严重肝、肾疾病等基础疾病的人。如果要长时间的在户外活动、工作，也可以做些自我防护，如多喝点淡盐水、菊花茶、绿豆汤、西瓜汁，还可以服用藿香正气水、十滴水等中成药预防。

朱纯超 主治医师 镇江市第一人民医院

三甲

该如何预防中暑？
为防止中暑，应避免在中午大太阳的时候出门。如果需要外出应该采取一些防护措施，以防中暑或晒伤。屋子要保持通风，高温下工作时间不宜过长，降低劳动强度，做好防暑降温准备。外出喝水尽量补充淡盐水、开水或含盐饮料，保证充足的睡眠，多吃有营养的水果和蔬菜，尽量穿透气散热的衣服。

孙海霞 副主任医师 中国人民解放军第四二一医院

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平时该如何预防中暑
预防中暑主要做到以下几点：注意身体降温，不要在室外停留太久，外出要打伞；在室外工作的人，必须找阴凉的地方躲避紫外线的长时间照射；要注意补充水分，可以在水中放稍许的盐；多喝凉茶，可随身携带万金油、驱风油，以备不时之需。

王维峰 主治医师 河南省中医药研究院附属医院

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夏季高温，预防中暑
摘要：中年男性，系建筑工地农民工，长期从事户外建筑工作，当天外面温度高达34°，当干活到下午3点左右时，感觉头晕，并出现恶心。在工友的陪伴下来到医院就诊，根据临床经验，初步判断为中暑，和患者及工友说明病情后收住院。住院后完善相关辅助检查，主要是心电图，肝功能，肾功能，血常规，尿常规，颅脑CT，并给予相应的保护胃黏膜，营养支持，对症治疗，患者恢复良好，不适症状消失。

王晓晨 主治医师 佳木斯大学附属口腔医院

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