晚上睡觉说梦话怎么治疗

病情分析：
你好，病情分析，出现失眠多梦，与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，焦虑抑郁，学习压力及工作压力大有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，避免焦虑抑郁，及时神经内科就诊，调整药物，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。