怎么能治失眠
2021-02-17
怎么能治失眠
医生回答(1)
张兴明
副主任医师 锦州市中心医院
指导意见:
你好,这种情况考虑失眠,跟熬夜,作息不规律,精神压力大等因素有关系,建议睡前不要思虑,可以喝一杯牛奶,热水泡脚,有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药,效果会更好些。
2021-02-17 10:18:58
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