早上吃什么养胃

病情分析：
你好，早餐吃各种五谷杂粮粥之类的流食，比如豆浆、鸡蛋羹、烂面条、黑芝麻糊、奶粉、藕粉等食品，既养胃又可以保证足够营养的。建议平时注意饮食规律，多吃温性的容易消化的食品，少吃过凉、过辣、过硬、过酸、过咸，以及过于油腻的的食物，减少对胃的刺激性。

病情分析：
你好，早上一般吃点清淡不油腻的东西最好了，中国人最好的养胃方法就是喝点粥，根据不同的体质可以喝点不同的粥，比如气虚者可以喝点小米粥里面放点大枣，如果是胃阴虚，可以吃点百合莲子粥