在月经期间吃什么可以减肥

2021-02-20
医生回答(1)
李燚 副主任医师 山东省立第三医院
指导意见:
月经期间吃哪种食物能够达到最快的减肥效果,但月经期间食用一些食物的确能达到减肥的效果。首先,在肉类上可以多吃含蛋白质和无机盐多的食物,比如牛肉、鱼肉、豆制品等,因为月经期间,女性会遗失大量的无机盐和蛋白质
2021-02-28 20:46:25
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