肠胃不好可以吃酸奶吗

2021-03-01

肠胃不好可以吃酸奶吗

医生回答（1）
张媛媛 副主任医师　北京大学人民医院
病情分析：
如果肠胃不好，这种情况应该是说不建议吃酸奶的酸奶容易造成一些胃酸增多消化不良，所以说建议您注意饮食清淡饮食，多吃些温热的调理，或者是说注意观察饮食方面要调理一下。
2022-10-14 11:32:08
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邢龙 副主任医师

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肠胃不好能喝酸奶，但不要喝过于凉的酸奶。酸奶富含乳酸菌，可以补充肠道菌群，调节肠道菌群平衡，抑制有害菌的产生。喝酸奶对肠道非常有益，可以提高人体免疫力，保护肠粘膜屏障，滋养肠粘膜生长。酸奶对胃病的好处不如对肠道的好处重要。胃病主要是由于其长期的酸性环境，胃里能生长的细菌很少，只有幽门螺杆菌能在胃里生长。患者不要吃酸性食物，以免酸性食物与胃酸混合，对胃肠道粘膜的刺激加重。
肠胃不好可以吃酸奶吗
肠胃不好的患者如果不拉肚子，可以适量地喝酸奶。酸奶的主要原料是牛奶，而且酸奶中富含有丰富的蛋白质、乳酸菌、钙类和碳水化合物，针对肠道菌群失调的患者尤其适用，可以有效地调节肠道的菌群失调情况，改善便秘。但是肠胃不好的患者如果喝多了或者喝凉的容易拉肚子，所以胃肠黏膜较脆弱，尽量不要食用温度过低的，食用的量也不要过大。

谷阔 主任医师 哈尔滨市第二医院

三甲

肠胃不好可以喝酸奶不
肠胃不好是可以喝酸奶的，但是要注意适量，不能一次能喝太多酸奶，同时存在其他注意事项。其中添加的益生菌如干酪乳杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌可以在人体的肠道内繁殖，产生对于人体健康有益的多种物质，能够促进胃液分泌加强消化功能、减少人体致癌物质的产生、抑制肠道内腐败菌的繁殖并减少毒素的产生，对于改善人体肠胃功能有益，是适合此类人群喝的。酸奶需要冷藏，不能加热，以免其中的益生菌被杀死失去功效。而且酸奶不能同抗生素一起服用，可能影响药物的吸收或者酸奶中益生菌的效用。对于存在乳糖不耐受的人来说不建议喝酸奶，可能造成剧烈腹泻的症状。

周中银 主任医师 武汉大学人民医院

三甲

吃酸奶对肠胃有好处吗？
酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能够有效的调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，减轻体重。酸奶具有较强的饱腹感，饥饿时喝一杯，可以有效缓解饥饿感。

王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院

三甲

肠胃不好的人可以喝酸奶吗
肠胃不好的人可以适当的喝酸奶，但是不能喝太多酸奶，以免刺激胃酸分泌，也容易诱发患者出现腹泻的症状。导致肠胃不好的原因，有可能是患者情绪过于紧张、焦虑，也有可能是存在肠道器质性病变，比如阿米巴痢疾、克罗恩病、细菌性痢疾、结肠恶性肿瘤等。除此以外，肠易激综合征或者功能性消化不良，都可能会导致肠胃不好的情况发生。

吴海武 主任医师 赣州市人民医院

三甲

肠胃不好能喝酸奶吗
酸奶中含有许多调节肠胃功能、帮助消化的益生菌,所以肠胃不好的人可以喝。假如患有慢性胃炎,可以选择消化不良的酸奶来增加肠道内的益生菌量,从而达到缓解肠胃功能紊乱、消化不良的目的,所以,有些胃病患者可以喝酸奶。不过假如是急性胃痛,最好不要喝。

王雪梅 主任医师 北京大学人民医院

三甲

肠胃不好可以吃酸奶吗
肠胃病患者若不拉肚子，可适量饮用酸奶。乳酪的主要原料是牛奶，而乳酪中富含丰富的蛋白质、乳酸菌、钙质和碳水化合物，特别适合肠道菌群紊乱的病人食用，能有效调节肠道菌群失调，改善便秘。但肠胃不好的病人如果喝多了或喝凉的东西容易拉肚子，所以胃肠黏膜比较脆弱，尽量不要吃太凉的东西，吃的量也不要太大。

李小平 主任医师 江西省人民医院

三甲

肠胃不好的人能喝酸奶吗？
如果有肠胃不好的人是可以喝酸奶的，因为酸奶中还有很多的益生菌可以调节肠胃功能，帮助消化。如果是慢性胃炎，消化不良的使用酸奶可以增加肠道内的益生菌数量对胃肠功能紊乱，消化不良有一定的效果，所以有的胃病是可以喝酸奶的。但是如果急性胃痛的话，最好不要喝。

赵淑磊 副主任医师 山东省立医院

三甲

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