脚扭伤了有瘀血怎么办

病情分析：
脚扭伤后出现淤血是由于软组织损伤毛细血管破裂出血渗于皮下导致，出现淤血后一般可以自行吸收，也可以局部热敷促进血肿吸收，也可以口服一些活血化淤消肿止痛的中成药促进吸收。