几乎每天睡眠都不好,晨勃也没有了,累,疲倦

2021-03-05
医生回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院
病情分析:
根据您说的情况,如果有失眠多梦,睡眠质量差,建议患者一定要自我调节,避免情绪过度紧张和焦虑,要规律生活,患者一定在饮食上要保持清淡,多吃水果,容易消化,保持个人卫生,每天有愉悦的心情,平常建议锻炼。
2021-03-06 08:52:22
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