日常生活中如何预防腰痛
2021-03-06日常生活中如何预防腰痛
医生回答（1）
病情分析：
平时要多注意休息，避免劳累。不要长时间的低头工作，或者是低头玩手机，要适当的活动颈部。也可以做颈部操，同时也要注意颈部的保暖，不要着凉。可以用热敷和按摩的方式来促进血液循环。
平时要多注意休息，避免劳累。不要长时间的低头工作，或者是低头玩手机，要适当的活动颈部。也可以做颈部操，同时也要注意颈部的保暖，不要着凉。可以用热敷和按摩的方式来促进血液循环。