焦虑抑郁强迫，比如我答应别人帮他或我自己要做某件事
2021-03-12焦虑抑郁强迫，比如我答应别人或我自己要做某件事情或者我想在未来的某个时间某个地点做什么事情，在这还没到那个时间或地点的过程中我就会很焦虑怕我要是自己身体不舒服或者是我自己出点什么事做不好这件事情，提前做完没什么关系我就怕我迟到或做不好做不了
医生回答（3）
病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你说的是还没有到那个时间就会担心自己做不好一直在考虑着，那么这就是有明显的焦虑的倾向的，但是这也不可以说就是焦虑症。指导意见：
无论是精神上的什么疾病，都应该到正规心理咨询机构，或者正规大医院精神心理科进行测试之后才能够最终确定的。如果你觉得自己解决不了这种事情的话，就请你找到你的心理咨询师进行一对一的心理咨询，帮助你缓解焦虑，最终解决这种问题。
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你说的是还没有到那个时间就会担心自己做不好一直在考虑着，那么这就是有明显的焦虑的倾向的，但是这也不可以说就是焦虑症。指导意见：
无论是精神上的什么疾病，都应该到正规心理咨询机构，或者正规大医院精神心理科进行测试之后才能够最终确定的。如果你觉得自己解决不了这种事情的话，就请你找到你的心理咨询师进行一对一的心理咨询，帮助你缓解焦虑，最终解决这种问题。
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己过于担心害怕自己做不好事情，一直压抑自己出现心理问题的可能。指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，学会调整自己心态，不要刻意去考虑或想这种问题，勇敢去面对现实问题，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力缓解自己紧张情绪就可以的。
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己过于担心害怕自己做不好事情，一直压抑自己出现心理问题的可能。指导意见：
建议平时应该有自信心和勇气，学会调整自己心态，不要刻意去考虑或想这种问题，勇敢去面对现实问题，多选择自己比较感兴趣或开心快乐事情做分散注意力缓解自己紧张情绪就可以的。
病情分析：
通过你的描述，你目前处于焦虑状态，对未知事件的期待就会让人焦虑，你这种情况主要的是由于对自我要求过高，要求比较完美，内心不自信，自卑的缘故指导意见：
您这种情况建议您放松心情，转移注意力，降低自己的期待值，不要给自己太大的压力，合理的评估自己的能力，平时多与他人沟通，聊天转移注意力，疏散心情，建议您最好寻求心理咨询师的帮助
通过你的描述，你目前处于焦虑状态，对未知事件的期待就会让人焦虑，你这种情况主要的是由于对自我要求过高，要求比较完美，内心不自信，自卑的缘故指导意见：
您这种情况建议您放松心情，转移注意力，降低自己的期待值，不要给自己太大的压力，合理的评估自己的能力，平时多与他人沟通，聊天转移注意力，疏散心情，建议您最好寻求心理咨询师的帮助