因为是高三生学习压力比较大,家人无意中的一些话和行为都让我觉得很有压力,最近的考试也不如意;朋友的突然远离让我不知怎么办,总觉得是不是自己做错了什么,想问但是又开不了口;总是十二点左右才睡(我们十点半熄灯睡觉)早上五点多就醒,持续有一个多星期了,感觉都是浅睡,睡不安稳。