经常抽筋怎么回事
2021-03-22经常抽筋怎么回事
医生回答（1）
指导意见：
您好：经常抽筋大多数书缺钙引起的，也与受凉，过度劳累有关，建议您检查微量元素看看，确诊缺钙后可以口服钙片，平日多吃富含钙的食物，比如：牛奶，奶酪，奶制品，虾皮，鱼虾，紫菜，海带，豆制品等，适当多晒太阳，促进钙的吸收。
您好：经常抽筋大多数书缺钙引起的，也与受凉，过度劳累有关，建议您检查微量元素看看，确诊缺钙后可以口服钙片，平日多吃富含钙的食物，比如：牛奶，奶酪，奶制品，虾皮，鱼虾，紫菜，海带，豆制品等，适当多晒太阳，促进钙的吸收。