医生您好，我是一下子运动过多，导致膝盖疼，拍核磁后报告显示：右膝关节髌上囊，关节腔少量积液，右膝鹅足滑囊囊肿可能。一开始疼得特别厉害，现在已经好多了，但是坐在椅子上，伸直腿的时候有弹响，走平路还好一点儿，上下楼梯痛感明显，但不是很厉害，有将近10个多月了，喝过盘龙七片，滑膜炎颗粒，吃了钙片，喝了增加骨密度的药物，还是不见好，感觉恢复不过来了，做过一周的烤电理疗，您说，我这是什么病症？还能恢复吗？现在走路会发出响声（女，36岁）