夏天快速减肥方法
2021-03-24夏天快速减肥方法
医生回答（1）
病情分析：
夏天快速减肥方法，包括严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上，可以经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等。
夏天快速减肥方法，包括严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上，可以经常游泳，骑自行车快走，慢跑，转呼啦圈等。