预防宝宝出生缺陷的方法是什么？

病情分析：
出生缺陷在我国发病率非常高，夫妻生育的目的为了生一个健康胎儿，为了减少和预防出生缺陷，夫妻在怀孕之前要做好孕前检查，包括是否存在地中海贫血，夫妻双方是否有遗传病，在怀孕之后要定期进行检查。