低血糖症可以运动吗

2021-03-29

低血糖症可以运动吗

医生回答（1）
杨建梅 主任医师　北京大学第一医院
病情分析：
低血糖的患者也是可以进行运动的，低血糖的患者要及时的纠正病因，合理健康的饮食，保证身体的健康状态，做一些轻缓的运动，保持身体的健康，要注意适当的运动，避免劳累
2023-04-01 08:22:08
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低血糖症一般不建议进行运动。低血糖症是指血浆中葡萄糖水平下降，导致交感神经兴奋和脑细胞缺氧，出现心悸、饥饿、出汗、震颤等症状。患者可以在医生指导下使用葡萄糖溶液、呋塞米片等药物辅助改善，在日常生活中可以进行适当的有氧运动，例如慢跑、游泳、打太极拳等，有利于提高身体的免疫力。低血糖症患者在日常生活中要注意规律饮食，均衡营养，可以多吃一些高蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，尽量少吃油腻、辛辣刺激性的食物，例如肥肉、辣椒等。
低血糖犯了能做运动吗
你好，低血糖犯了是不建议做运动的。一般低血糖的患者会出现头晕恶心，可以马上服用高浓度糖水补充体内糖分。你平常一定要吃早餐，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚上可以尽量少吃。养成良好的生活习惯，早睡早起，熬夜，多吃新鲜的蔬菜与水果，补充维生素，积极参加体育锻炼，增强自身体质

刘娟 副主任医师 中山大学附属第一医院

三甲

总有人问我，糖尿病打胰岛素，打到低血糖，不打就不行，到底该怎么办呢？
总有人问我，糖尿病打胰岛素，打到<em>低血糖</em>，不打就不行，到底该怎么办呢？今天我就给你说一下，糖尿病很有可能是你肠子不通了，我给大家讲一个病例，说完以后你就明白了，在说之前，我建议你点一下收藏，防止下次想看的时候找不到。我接诊过一位糖尿病患者，女性，才34岁，她是公司体检发现的糖尿病，经常口渴，

常毓颖 主任医师 黑龙江中医药大学附属第一医院

三甲

运动低血糖症原因是什么？
你好，如果运动出现头晕，一般主要考虑是由于脑供血供氧不足，血糖下降可引起，如果出现上述情况，建议及时完善检查，看一看目前血糖情况，有没有低血糖的症状，一般如果运动型血糖过低，主要是由于营养不均衡，营养状态不良可以引起。如果有上述症状，建议及时完善头部ct检查和tcd检查。排除脑供血不足。祝您健康

刘娟 副主任医师 中山大学附属第一医院

三甲

低血糖症可以运动吗？
低血糖往往会出现心慌，出汗，乏力，饥饿感，严重者可能会出现昏迷，所以最好不要运动，注意休息，及时口服糖水或者葡萄糖，平时注意规律进餐肉蛋奶均衡搭配，多吃绿色的蔬菜水果，必要的时候及时去医院检查糖耐量试验糖化血红蛋白，进一步排除是否存在糖尿病

王雅君 主治医师 承德市中医院

三甲

低血糖有第一次会有第二次吗
低血糖有第一次可能会有第二次。低血糖通常是由于糖摄入不足或者是糖消耗过多等因素引起的，如果发作过一次就有可能会再次发作，如果能够积极进行调理，保持健康的生活习惯，能够预防低血糖发作。低血糖如果不是特别的严重，可以多吃一些营养比较丰富的食物进行改善，如果比较严重者，也可以口服葡萄糖进行缓解。

陈志雄 副主任医师 江西省人民医院

三甲

低血糖患者可以运动吗
低血糖患者不能剧烈运动。低血糖通常是糖尿病患者的表现，患者常有心悸、焦虑，严重会出现昏迷的症状，患者可以通过使用葡萄糖、糖皮质激素进行治疗，症状严重的患者建议及时到医院进行检查治疗。患者日常要多注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当进行运动锻炼，运动时不要空腹，多吃富含蛋白质和脂肪的食物，注意营养均衡。

刘玉 副主任医师 萍乡市第二人民医院

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低血糖多久能恢复
如果轻症的低血糖患者，在口服葡萄糖水或者含糖饮料或者面包饼干等含糖的食物时，患者即刻就可以缓解。但是如果是中度的患者或者低血糖昏迷的患者，给予葡萄糖溶液静脉推注或者点滴之后，患者有可能出现较长时间的低血糖症状，完全恢复因人而异。有的可能半小时可以恢复，也有的甚至反复的低血糖可以发作一个星期。这种情况需要进一步完善胰腺相关的CT检查，来明确是否有胰岛细胞瘤的可能。在患者低血糖期间，一定要密切监测血糖的情况，用来调整药物的剂量。

孙婷婷 副主任医师 枣庄矿业集团中心医院

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