髌骨综合征的治疗方法？

病情分析：
你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟近期内避免剧烈的运动以及减少活动。两周后症状没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下医生会根据你的情况给你制定一个合理的治疗计划。