顽固性失眠可以吃紫灵芝吗，

2021-03-31

顽固性失眠可以吃紫灵芝吗，

医生回答（1）
梁龙腾 副主任医师　枣庄市立医院
病情分析：
你所说的顽固性失眠可以吃紫灵芝吗？这个问题首先来说，紫灵芝之类的东西对于睡眠障碍并没有什么太大的作用，灵芝主要能够起到调节免疫力方面的一些状况，但是对睡眠没有多好的改善作用。
2021-04-01 10:54:40
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何为明 主治医师

解放军总参直属医院

三甲

指导意见：你好，紫灵芝有促进睡眠、宁神的作用，而且属于中药，性平、温、无毒副作用。长期服用能增强免疫力、保肝护肝、延缓衰老、扶正固本，对人体有益无害，适合长期保健用。
灵芝治疗失眠
灵芝可以补气血健脾胃对于失眠疲劳，神经疲惫等症状都有一定的功效。灵芝可以缓解失眠，并且对于神经衰弱患者也有良好的效果。灵芝泡水以后可以直接服用，服用灵芝期间要注意饮食清淡，避免长时间熬夜，适当的运动可以改善失眠的情况。灵芝可以扶正固体，经常喝可以帮助提高人体的免疫力，让身体代谢紊乱的患者及时恢复正常。对于神经衰弱引起的失眠有显著疗效，而且服用灵芝没有任何的依赖性。

石绮屏 副主任医师 暨南大学附属第一医院

三甲

失眠可以吃灵芝吗
灵芝有治疗失眠的作用。因为灵芝有镇静、滋养强壮、扶正固本的作用。吃灵芝不仅能提高睡眠质量，而且对神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适、肝炎、出血热、消化不良、支气管炎等有不同程度的疗效，同时还能止咳平喘吃灵芝还能提高人体免疫力、保肝解毒抗衰老、抗肿瘤等多种作用。所以灵芝对失眠是有一定效果的。

吕志勤 主任医师 北京大学第一医院

三甲

得了失眠症我该怎么办啊？
你好，如果失眠比较严重，做各种努力都很难睡着，那么可以到医院开点安神药。但是不建议经常吃。药物都有一定的依赖性，可以吃一些酸枣仁、芝麻、百合，莲子核桃等安神的食物。

皇甫丽 主任医师 广东药科大学附属第一医院

三甲

经常头疼怎么回事
灵芝是一种名贵中药材，同时也用作食物，味甘，性平，归心、肝、肾经。灵芝具有补气安神、止咳平喘的功效，可以用来治疗气血不足、心神失养引起的心神不宁、失眠、咳喘痰多、虚劳短气、不思饮食等病症。 1、补气安神 从中医角度上看，灵芝具有补气安神的功效，当患者因为气血不足出现心神不宁、失眠等症状时，可以在医生指导下适当服用灵芝，可以改善气血不足引起的失眠症状。 2、止咳平喘 另外，灵芝还具有止咳平喘的作用，当患者出现咳喘痰多的症状时，可以遵医嘱适当服用灵芝，可以起到止咳平喘的作用，改善咳喘痰多的症状。 除此之外，灵芝还具有补肾益精、扶正固本的功效，可以用来治疗虚劳短气、不思饮食等病症。虽然灵芝的功效有很多，但并不适合所有患者服用，尤其是对灵芝过敏者、心虚胆怯者、过敏体质者、孕妇、出血性疾病、凝血功能障碍者等。患者在服用灵芝时，也需严格遵医嘱，不要盲目用药，以免引起不良反应。

范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院

三甲

灵芝能治失眠吗？
你好啊，灵芝性甘、平归肝肾心肺经。主治虚劳、咳嗽、气喘、消化不良、失眠，另外抗肿瘤、护肝。临床上可治疗冠心病、哮喘、神经衰弱等疾病。灵芝可以治失眠，但单味药效差，中医治病讲究辨证和配伍，所以用灵芝单味药治失眠不可靠，希望能详细说明症状，来解除你的痛苦。

刘昳 主任医师 西安交通大学第一附属医院

三甲

灵芝治疗失眠有用么？
灵芝治疗失眠一般有用，但是需要在医生的指导下服用，不可擅自服用。灵芝中的有效成分可以影响神经递质的释放和调节神经元的活动，降低大脑的兴奋度，从而缓解焦虑和紧张情绪，为入睡创造良好的条件，从而缓解失眠。并且，灵芝通过增强人体的免疫力，减少疾病的发生，从而间接改善睡眠质量。服用灵芝改善睡眠质量期间，需要调整生活习惯，加强运动锻炼，比如慢跑、快走、跳跃等，能够加快身体新陈代谢的速度，利于睡眠质量恢复正常。同时，还需要定期去医院复查，了解身体恢复情况。

李宏升 主治医师 中国医科大学附属盛京医院

三甲

紫灵芝可以治失眠吗？
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

马颖洁 主治医师 温州医科大学附属眼视光医院

三甲

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