晚上老是失眠睡不着怎么回事
2021-03-31晚上老是失眠睡不着怎么回事
医生回答（1）
病情分析：
考虑是因为平时生活工作中压力大，情绪紧张导致的。建议平时又要放松心情，缓解压力。可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，促进血液循环。能够改善睡眠。
考虑是因为平时生活工作中压力大，情绪紧张导致的。建议平时又要放松心情，缓解压力。可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚，促进血液循环。能够改善睡眠。