高血压能喝黑枸杞吗？

2021-04-07

高血压能喝黑枸杞吗？

医生回答（1）
徐虹 主治医师　山东省立第三医院
病情分析：
高血压患者可以喝黑枸杞。黑枸杞具有滋阴明目作用，提高人体免疫力，抗衰老，美容养颜的作用。对高血压的情况基本没有影响。高血压患者主要是要以低盐低脂饮食为主，多吃蔬菜水果。
2021-04-07 18:16:21
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高血压可以食用黑枸杞吗
高血压可以食用黑枸杞，高血压一般都是由于自身胆固醇高引起的血液粘稠度高，而黑枸杞中不含有胆固醇类物质，不会对血压造成影响。根据中医研究，肝肾阴虚也会引起高血压，黑枸杞对肝肾能起到维护的作用，提高肝肾功能，提高肝肾分解胆固醇、排毒能力，同样会起到降压的效果。单纯黑枸杞只是一种食补的药材，不具备药理作用，也不会对患者造成身体负担。另外，黑枸杞配合其他食物一起食用会改善气血，但不会对血压造成影响。因此，高血压患者食用黑枸杞没有什么影响，如果要发挥黑枸杞的作用，需要结合其他药物或者食物同时食用，才能发挥出黑枸杞的作用。

赵宏伟 主任医师 中山大学附属第七医院

三甲

黑枸杞有高血压和糖尿病的人能吃吗
糖尿病高血压的患者是能够食用黑枸杞，一般食用黑枸杞都是用来泡水，但是不建议把黑枸杞与红枣、桂圆、蜂蜜等泡在一起。在泡制黑枸杞的过程中，也不宜加入白糖、红糖、冰糖、黄糖。用黑枸杞泡水，高血压、糖尿病的患者是能够食用，黑枸杞中含有的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、微量元素比红枸杞中还要多，而且还能清除自由基，有抗氧化的功劳。黑枸杞还有一定软化血管的功能，所以对于高血压、糖尿病的患者来说是非常有利。但是每次食用的量不能过多，只能泡水来用，不能像正常人一样与其它含糖物质多的食物放在一起。

张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院

三甲

高血压可以吃黑枸杞吗
高血压的患者可以吃黑枸杞，不过很多商家对于黑枸杞的宣传太夸大，一般黑枸杞对于血压、血脂等没有太大影响，建议高血压患者主要还是正规饮食，吃黑枸杞没有错，但是不用黑枸杞进行降压。在平时生活中要注意饮食方面，一般每天的钠盐摄入量有小于5g，可以准备一个盐勺，要清淡饮食，少油、少盐、少辣椒。还要注意控制好体重，戒烟，限制酒精的摄入，平时如果能坚持，尽量坚持规律的运动，可以辅助的降压，注意要规律的作息，不要久坐以及长期平躺等。

杨文涛 主治医师 东营市人民医院

三甲

黑枸杞能治高血压吗？
黑枸杞具有活血化瘀、疏通经络、补气血的作用，而且还能够防止血脂增高、动脉硬化这一类的问，所以适量的吃黑枸杞能够有辅助降低血压的作用。但是如果血压过高的时候，还应该以口服降压药物治疗血压为主，才能够把血压控制在理想的范围之内。在用药物治疗的过程当中，还应该尽量做到清淡饮食。

张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

三甲

高血压黑枸杞能不能吃
高血压病人在日常生活当中是可以适量吃黑枸杞的。高血压人群一般建议日常生活当中要低盐、低脂饮食，不要吃含盐量过高的以及高脂肪的食物。研究表明黑枸杞含有丰富的黑枸杞多糖、维生素E、β胡萝卜素、黄酮类等抗氧化的物质，所以有比较好的一种抗氧化作用。另外还有一定保护肝脏、软化血管、降低血液当中的胆固醇、甘油三酯水平等作用。并且黑枸杞不是高盐、高脂肪的食物，所以高血压人群日常适量吃黑枸杞是不影响的。但黑枸杞只是一种保健食品，不能完全代替药物来治疗高血压。而且一次也不能进食太多，吃得过多可能会引起拉肚子等副作用。

徐东 副主任医师 哈尔滨市第一医院

三甲

高血压能吃黑枸杞吗
高血压可以吃黑枸杞，黑枸杞具有很好的营养价值，不仅可以补血、安神、补肾、益精，还具有降血脂、降血压的效果。不仅高血压患者可以适当吃黑枸杞，有糖尿病的患者也可以多吃黑枸杞。虽然黑枸杞具有降压效果，但高血压患者仍然需要通过长期服用降压药来控制血压。黑枸杞可以通过泡茶、泡酒或者煲汤使用，效果都非常不错。但由于每个人的体质不同，所以高血压患者究竟能不能吃黑枸杞需要咨询医生的建议。高血压病人应该改善生活习惯，避免吃脂肪高以及胆固醇高的食物，一定要定期进行检查。

张艳苓 主治医师 陆军总医院

三甲

黑枸杞对高血压好吗？
黑枸杞对高血压是很好的。黑枸杞中含有丰富的营养物质，比如说蛋白质、微量元素、花青素、氨基酸、枸杞多糖、矿物质、维生素等。具有抗衰老的作用，并且具有清肝明目和滋阴补肾的作用，对于高血压也有辅助治疗和调节的作用。高血压患者平时每天饮用适当的黑枸杞水，能够起到调理疾病和增进免疫力的作用。血压较高的人一定要合理的控制血压，防止血压持续升高，否则会引起诸多的不适症状。

姜丽萍 主任医师 吉林市人民医院

三甲

黑枸杞能治疗高血压吗
黑枸杞是没法治疗高血压的，黑枸杞中含有的花青素以及枸杞多糖等都是比较丰富的，但是这些元素只能起到一定的保健作用，对于治疗高血压没有明确的指征。高血压的人群一定不要轻信偏方或者是保健品，主要还是通过病因治疗、规范的生活方式控制和药物治疗将血压控制良好。特别是针对年轻的患者，一般年轻的人群推荐血压要控制到130/80mmHg以下，像老年患者或者年龄偏大的人群可以将血压控制到140/90mmHg以下，患者在平时生活中主要是应用规范的治疗方案降压。

杨文涛 主治医师 东营市人民医院

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