膀胱容量小怎么锻炼？
2021-04-09膀胱容量小怎么锻炼？
医生回答（1）
病情分析：
膀胱容量过小，可以经常做憋尿的动作，也就是有尿意，再憋一段时间，将膀胱容量撑大一点，然后再到厕所，一次性将尿液排出，然后再大量喝水，使膀胱充分充盈，尿憋足够了之后再排尿。
膀胱容量过小，可以经常做憋尿的动作，也就是有尿意，再憋一段时间，将膀胱容量撑大一点，然后再到厕所，一次性将尿液排出，然后再大量喝水，使膀胱充分充盈，尿憋足够了之后再排尿。