月经期间怎么减肥有效？

2021-04-11

月经期间怎么减肥有效？

医生回答（1）
王庆晖 主治医师　日照市中医医院
病情分析：
生理期一般是不建议减肥的，因为来月经的时候，身体丢失了一部分血液，身体免疫功能也会有所下降，这时候如果节食或者运动，对月经都是不利的。来月经应该精神放松，保证充足的睡眠
2021-04-11 19:19:20
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月经期间减肥有用吗？
月经期间如果说坚持减肥的话是可以的，但是要注意好好休息，注意个人营养物质的摄入就可以了，其实如果说希望一个月可以瘦十斤的话，一般也可以的，有些时候通过饮食运动，还有通过一些手法点穴的话，确实是可以达到这样的一个效果的，您可以到当地的减肥中心进行咨询，或者是进行介入治疗也可以的。月经期间减肥的话，效果也是可以

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