好的减肥方法?
2021-04-13
好的减肥方法?
医生回答(1)
刘云涛
副主任医师 三峡大学附属仁和医院
病情分析:
觉得肥胖想减肥的话,还是建议平时合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品,特别是晚餐,少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持走步运动或,跑步运动两个小时,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
2021-04-13 12:23:03
展开更多