减肥21天减肥法

病情分析：
这种情况减肥不可能一蹴而就的，所以这种情况个人建议患者治疗上，首先一定要注意建立减肥的信心和信念的建议，患者只要通过饮食和运动来达到减肥的目的的饮食上，个人建议患者保持七成饱要选择新鲜的水果和蔬菜，然后再适当的摄入一些蛋白质成分的食物的。