腰突做腰背肌肉锻炼的作用是什么?

2021-04-18
医生回答(1)
刘明 主治医师 滕州市中医医院
病情分析:
腰突做腰背肌肉锻炼的作用是什么?腰突做腰背肌肉的锻炼,主要是增强腰背肌肉的力量,保护腰椎,避免腰部疾病的发生等,平常可以练习小燕飞、挺腰等动作,逐渐增加,锻炼的时间和力量,增强腰背肌肉的力量。
2021-04-18 20:47:35
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