雾霾的天气应该多吃哪类食物呢？

2021-04-19

雾霾的天气应该多吃哪类食物呢？

医生回答（1）
李东魁 副主任医师　鹤岗市人民医院
病情分析：
雾霾的天气，空气中氧气的含量非常少，另外一些有害的物质较多，可以多食一些清肺润燥的食物，可以多吃一些白萝卜，蜂蜜，杏仁儿等，另外可以在室内多适当做运动以提高自身的肺活量。
2021-04-20 16:50:25
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雾霾天气吃什么好
雾霾天气可以适当的吃一些萝卜，萝卜具有清热解毒，排除体内毒素的一个作用，同时还应该要注意适当的吃一些百合，能够提高那个肺脏的抗毒能力。同时还应该要注意，也可以适当的吃一些汉果，罗汉果。具有清热解毒祛火的一个作用，而且具有很好的润肺的一个功效。另外，建议大家还应该注意，可以吃一些黑木耳，黑木耳具有一定的膳食纤维，它对于预防心血管疾病有一定的辅助作用，还能够清肠胃。同时像一些葡萄，紫薯，番茄，这些都是可以的，能够起到一个滋阴润肺的一个功效。

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雾霾天气会诱发哮喘吗
雾霾天气容易诱发哮喘。雾霾天气的时候空气中含有大量粉尘，还有可能含有一些病菌。有支气管哮喘的患者在接触到粉尘以及病毒之后容易出现过敏情况，引起气道高反应，导致支气管哮喘的发作。有支气管哮喘的患者在空气污染严重或者雾霾天气的时候，尽量减少外出。如果需要外出，要注意戴好口罩并且注意不要到人多的地方。哮喘属于一种慢性疾病，患者在平时要注意远离自己的过敏原，且注意不要接触有毒的物质以及气体，多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，补充机体的维生素，提高免疫力。

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雾霾天气会不会引起肺水肿
雾霾天气是有可能引起肺水肿的。雾霾是由数百种化学颗粒物质组成的，而且直径非常小，比如汽车废气、硝酸盐、硫酸盐、颗粒物等，这些微小的粒子通过呼吸就可以吸入到人体的肺泡中，并且沉积到肺泡内，长此以往就容易诱发鼻炎、支气管炎、肺炎等疾病，严重的还会导致哮喘、肺气肿、阻塞性肺疾病等。如果人体本身就是有肺部的疾病，可以导致病情进一步的加重，不排除会造成肺水肿的可能；如果长期处在雾霾的环境内，对身体健康会造成非常大的伤害，严重的还会导致肺癌的发生，所以在雾霾天气出门要戴好防护口罩。

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雾霾天气有什么危害吗?
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雾霾的天气容易引发支气管炎吗
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