下半身胖,如何制定减肥餐
2021-04-19
下半身胖,如何制定减肥餐
医生回答(1)
刘云涛
副主任医师 三峡大学附属仁和医院
病情分析:
如果觉得肥胖想减肥地话,建议平时合理控制3餐,少吃甜品饮料油炸食品,晚饭以蔬菜水果代替,每天坚持走步运动和跑步运动两个小时,有助于达到减肥的效果,也有利于身体健康。
2021-04-19 13:20:50
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