怎么防止运动拉伤?

2021-04-21
医生回答(1)
韩宝贵 主治医师 邹平市中医院
病情分析:
剧烈运动前做好准备工作,尤其是在易拉伤部位的准备工作,体质娇弱,训练水平不高者,运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重,改善训练条件,注意运动场的温度。
2021-04-21 18:57:18
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