【体内缺什么,身体有信号】:1、脱发严重——补卵磷脂;2、手指甲易断——补铁;3、防止白发,谢顶——补生物素;4、起头皮屑——补硒、维生素B2;5、眼袋、黑眼圈——补维生素E;6、青春痘——补维生素E,维生素A;7、脚气——补B族维生素;8、口干舌燥——补B族维生素;9、牙龈水肿出血——补维生素C;10、口腔严重溃疡——补蛋白质或B族维生素;11、皮肤干燥——补维生素A;12、粉刺、雀斑增多——补B族维生素;13、口臭——补维生素B、维生素A;14、手脚冰凉——补B族维生素,维生素E;15、冬天皮肤发痒——缺铁;16、经常头晕——补锰;17、睡觉打呼噜——补大蒜素;18、便秘——补VB、C,纤维素;。
【体内缺什么,身体有信号】:1、脱发严重——补卵磷脂;2、手指甲易断——补铁;3、防止白发,谢顶——补生物素;4、起<em>头皮屑</em>——补硒、维生素B2;5、眼袋、黑眼圈——补维生素E;6、青春痘——补维生素E,维生素A;7、脚气——补B族维生素;8、口干舌燥——补B族维生素;9、