晚餐吃苹果加酸奶可以减肥吗
2021-04-21晚餐吃苹果加酸奶可以减肥吗
医生回答（1）
病情分析：
晚餐吃苹果加酸奶可以减肥。因为苹果的热量比较低，富含丰富的蛋白质和维生素酸奶可以促进胃肠道消化，增加胃肠道的蠕动。平时也要注意饮食清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬。每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
晚餐吃苹果加酸奶可以减肥。因为苹果的热量比较低，富含丰富的蛋白质和维生素酸奶可以促进胃肠道消化，增加胃肠道的蠕动。平时也要注意饮食清淡为主，多吃一些新鲜的水果蔬。每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。