面对抑郁情绪该怎么办？
2021-04-22面对抑郁情绪该怎么办？
医生回答（1）
病情分析：
面对抑郁情绪患者首先要学会自我调整，不要对自己负面评价，要对自己多一些接纳认可，鼓励自己多找些喜欢做的事情去做，多做一些户外活动，多与别人沟通交流。必要时也可以适当的吃一些药来调理这些负面情绪。
面对抑郁情绪患者首先要学会自我调整，不要对自己负面评价，要对自己多一些接纳认可，鼓励自己多找些喜欢做的事情去做，多做一些户外活动，多与别人沟通交流。必要时也可以适当的吃一些药来调理这些负面情绪。