腰突症对睡姿的要求有哪些

2021-04-22

腰突症对睡姿的要求有哪些

医生回答（1）
戴建民 副主任医师　盐城市第四人民医院
指导意见：
腰椎间盘突出症患者睡姿最好采用平卧位，用毛巾叠几层后垫在腰部，且要睡铺垫的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度，以利于腰部肌肉保持放松状态，利于缓解疼痛。
2021-04-22 13:34:07
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引起腰椎间盘突出的原因，一部分可能是因为长期姿势不正，或者长期久坐劳累受凉导致腰椎的稳定性下降。但是大部分主要是因为腰椎的退行性病变引起的。受到外伤，也会引起。
腰突症的原因是什么
腰椎间盘突出最常见的诱发因素还是长期的腰部不良姿势所造成的。比如经常久坐办公室教室，上网用电脑，伏案工作，弯腰干活体力工作，开车多。所以还是要尽可能的去避免去保护腰椎，防止出现。

魏琛 主治医师 河南省洛阳正骨医院

三甲

腰突症的主要表现有哪些？
腰突症的症状会出现腰部疼痛，腰椎无力，如果压迫了神经，还有可能会出现腿部发麻，无力等症状的。可以服用活血类的药物，配合非甾体类止痛药进行治疗，如果压迫了神经，需要服用B族维生素类的药物进行治疗，谨遵医嘱用药。

尚西亮 副主任医师 复旦大学附属华山医院

三甲

腰椎间盘突出症睡觉用什么姿势
腰椎间盘突出症的患者在睡觉的时候建议采取仰卧位，因为这个时候的话压力最小。而且一定要选择卧硬板床来休息，避免特别软的床。因为太软的床的话，就会造成腰部肌肉拉紧，导致腰部的软组织不能得到充分的休息。

赵凯 主任医师 安徽医科大学第一附属医院

三甲

腰突症有哪些症状
腰突症的主要症状包括腹部和腰部疼痛以及功能障碍。腹部疼痛是一种常见的症状，可能会在不同部位出现，如右侧或左侧腹部、腰背部或骶部。痛感有时持续性强烈，有时只是胀痛或刺痛，而根据不同的患者，也可能伴随其他症状，如头痛、呕吐等。此外，还可能伴有功能障碍，如头晕、恶心、腹泻等。

蔡平 副主任医师 江苏省中医院

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腰椎间盘突出的原因是什么
导致腰椎间盘退变的原因有很多，最基本、最常见的原因是椎间盘的退变，腰椎间盘突出极少发生在20岁以下的人，其根本原因就是年轻患者椎间盘的纤维环、髓核的水分含量充足，没有发生退变，20岁以后纤维环和髓核的含水量逐渐下降，40岁后下降的速度会逐渐加快，在退变的基础上，慢性的劳累和外伤的积累，甚至一次猛烈的外伤，导致纤维环破裂、椎间盘发生突出。对于年轻患者，有相当部分是因为某次剧烈的外伤、弯腰、扭转，导致椎间盘突出，而没有休息好的情况下导致这样的疾患。相对少见的原因是怀孕，妊娠期间整个盆腔和腰部的韧带松弛，而腰骶部承受比平常更大的应力，导致椎间盘突出。少数腰椎发育异常的患者或者患者长期伏案工作，以及重的体力劳动、劳累等诱发因素，导致椎间盘突出。

李明辉 主任医师 武汉市第五医院

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腰突症的危害有哪些
腰突症如果不及时治疗，有可能会引起病情加重，可能会压到神经根而引起下肢乏力，麻木严重，也有可能会导致脊髓受压，出现大小便功能障碍，生活无法自理。

于峥嵘 主任医师 北京大学第一医院

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腰突症的治疗误区有哪些
椎间盘是椎体之间的软垫，需要起到缓冲压力的作用，随着年龄的增加，椎体退变就会出现椎间盘突出，是很正常的生理现象，就像皮肤长皱纹一样。所以椎间盘突出并不用特别担心，不用特别复杂的治疗方法。平时注意保养，减少坐着时间适度腰背肌肉舒展锻炼，增强腰背肌肉力量就可以。

崔庆元 副主任医师 马鞍山市人民医院

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