晚上口渴尿频怎么回事?

2021-04-23
医生回答(1)
王建 副主任医师 锦州市中心医院
病情分析:
晚上口渴尿频,如果出现口渴尿频这样的症状,一定要检查血糖,尤其是中年男性对于这种糖尿病的发生率是非常高的,如果只是偶尔的,那么有可能是吃咸了,如果单纯的只是尿频,有可能是前列腺疾病,如前列腺炎
2021-04-23 12:16:02
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晚上尿频
晚上尿频是指夜间排尿次数增多,严重影响睡眠质量,可能由多种因素引起,较为常见的为精神压力大、生活习惯因素,而尿道炎可有类似的情况,需根据病情进行判断。1、精神压力大:精神压力大可能导致泌尿系统紊乱,引发夜间尿频,建议学会适当缓解压力,如听音乐、看电影等,进行有氧运动,保持乐观积极的生活态度,少吃辛辣刺激性的食物,保持清淡饮食。2、生活习惯因素:睡前饮水量增加、摄入利尿食物或饮品等生活习惯因素可能导致夜间尿频,调整饮水时间,傍晚前适量饮水,晚餐后减少饮水,避免饮用咖啡因、酒精等利尿饮品。3、尿道炎:不注重私处卫生、免疫力下降等因素可能导致尿道炎,刺激尿道黏膜,引发尿频,及时就医,使用抗菌药物进行治疗,同时保持尿路清洁,避免使用刺激性的化学清洁剂。4、糖尿病:糖尿病患者的血糖高,可能引起渗透性利尿,导致夜间尿频,控制血糖水平,进行饮食控制、运动治疗,并遵医嘱服用降糖药,必要时注射胰岛素,同时保持尿路清洁,多喝水,避免过度疲劳和压力。5、前列腺炎:前列腺炎可引起尿频、尿急等症状,多见于男性,及时就医,在医生指导下服用抗生素药物,严重时可能需要进行手术治疗。除了针对具体原因进行治疗外,保持卧室温度适中、光线柔和、安静无噪音,有助于提高睡眠质量,进行盆底肌训练,增强盆底肌肉,改善尿控能力。晚上尿频在生活上怎么护理为避免夜间频繁排尿,建议在临睡前减少饮水量,特别是避免摄入利尿饮品,如咖啡和茶,同时注意全天的水分摄入量,保持适度,避免过量饮水导致夜间尿意频繁。减少刺激性食物和饮料的摄入,如辛辣食物、酒精和咖啡因含量高的饮品,可能刺激膀胱,导致尿频尿急,保持饮食均衡,多吃富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类等,有助于改善消化系统健康,减轻膀胱压力。保持规律的作息时间,避免熬夜,确保充足的睡眠,有助于身体恢复和减少夜尿的发生,保持心情愉悦,避免精神压力过大,因为紧张、焦虑等情绪可能加重尿频症状,若精神压力较大,可通过听音乐、看书等方法缓解压力。

田龙 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

三甲

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